Thursday, May 18, 2006
第九章~一言警醒梦中人
这篇博客,原是昨晚睡觉前应该写的,但是我玩线上游戏玩到太晚了,所以才留到今天早上才写。。 昨天又是一次的“一言警醒梦中人“。。。 淑玲问我,如果。。 如果你明年考不进NYP 的课程怎么办,是啊。。 我重来都没有想过这个问题,后来我一吃完晚饭,就立即的传了一封e-mail 给该校的主管老师。。 现在只能等老师的回信了。。。 希望有好消息吧!!这次还真的要非常谢谢淑玲, 我好感动嘞。。 arigato 。。
嗯。算了。。 不开心的事还是不要提了。。不知道大家还记不记得, 我曾经告诉大家必有钱更快乐的事。。 今天就交大家第二种方法吧:
避免欢乐后的落寞
(在心情高点和底点之间找平衡)
我想大家一定不明白。。 举个例子吧, 80分的成绩算好还是坏。。。 如果把80分和50分来比较的话,那么它就算是一个值得感到欣慰的好成绩了。。 但是如果把80分和95分来比较,那么得到80分的人心情可能就不是很好了。。。 一个人的心情,往往会因为这种比较而拥有心情的落差。。不仅如此, 在情绪高行沸腾的狂欢之后,突然间的结束, 会使人的心情难以得到平衡, 而产生两种极端的情绪。。 好像很多歌手就说过, 当他们举行演唱会之前,那些没天没夜的排练,那些体能压力, 那些和自己共同努力的工作人员, 都会在演唱会后瞬间的消失, 而歌手因适应不如此瞬间的转变, 因而得到忧郁症。。。
还有一种。。 这种跟我曾经很像。。 我想大家还记得U 频道,曾经播出的完全娱乐吧....我就曾经的沉迷于他.. .. 有些现象会将心思其情于某个电视节目,"准时收看"成了他每天的必要行为 , 甚至是每天生活乐趣的由来.. 二当节目播完时,不再播出.. 这个人就会开始找不到生活上的精神依托, 心里觉得若有所失...
为了让我身边说有的朋友都得到快乐.. .. 有2个方法..
一.. 找朋友倾诉.. 如果能够让负面的情绪找到出口,就会发现自己仍然拥有一片海阔天空的世界... 只是繁忙的自己从未察觉而已...
二。。。转移注意力。。 世界上的东西都是可以取代的。。 当你发现你想要的。。 你有兴趣的。。 你深爱的东西不见了或是消耗掉了。。 你已经无法在拥有它时。。 换个角度想象。。 旧的不去。。 新的不来。。 借着这个机会来接触新的事物不是更好吗???
8:58 PM